Ajuntament de Vila-real

INTEL·LIGÈNCIA SENSORIAL, EMOCIONALITAT I QUALITAT DE VIDA

DIRIGIT: exclusivament per a membres de la Policia Local en actiu

DURACIÓ: 4 hores

IMPARTEIX: José Manuel Simarro, creador del model de prevenció conscient associat a la PRL, benestar laboral i felicitat en el treball.

OBJECTIUS: identificar, manejar i gestionar positivament les emocions, amb l'objectiu de millorar el nostre benestar físic i mental i les nostres relacions interpersonals en l'àmbit familiar i sociolaboral. Aquesta millora resulta vital en determinades professions, com la de Policia Local, en les quals diàriament s'han de resoldre conflictes de tota mena i enfrontar-se, en molts casos, amb altes dosis d'estrés, nerviosisme, perill, desorientació o descoratjament, i en els quals cal actuar de manera immediata. En aquests casos cobra especial rellevància com serem capaços de gestionar-nos emocionalment i com això pot repercutir de manera directa en nosaltres mateixos, en els ciutadans i en les seues famílies.

 PROGRAMA:

· Les emocions bàsiques en la vida quotidiana: identificar-les i gestionar-les

· L'origen de les emocions com a punt de partida

· Intel·ligència sensorial i emocionalitat: capacitats i destreses emocionals

· La salut emocional en la Policia

· La postura de l'emoció i l'emoció de la postura: ergonomia emocional

· Policia Local i intel·ligència social: conflictes

· Abordatge conscient de l'estrés emocional: a les portes del Burnout

· Emocions, salut i alimentació: el cos com a espill emocional

· Policia Local i intel·ligència emocional: el context familiar i sociolaboral

· Observació i prevenció conscient: el sentit de la cura recíproca

· Ecologia personal i qualitat de vida: equilibri emocional

· Prendre's de debò el sentit de l'humor: el poder de riure

· La música i les emocions: a què sona la vida?

· Viure positivament: la felicitat quotidiana

· La dictadura de la felicitat

· Si no et mous, caduques: el camí es demostra caminant (Diògenes)

 · Exercicis de participació activa:

 · Música, emocional i improvisació: purga d'emocions

· Col·loqui obert entre els assistents

 INSCRIPCIÓ