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INTELIGENCIA SENSORIAL, EMOCIONALIDAD Y CALIDAD DE VIDA
DIRIGIDO: exclusivamente a miembros de la Policía Local en activo
DURACIÓN: 4 horas
IMPARTE: José Manuel Simarro, creador del modelo de prevención consciente asociado a la PRL, bienestar laboral y felicidad en el trabajo.
OBJETIVOS: identificar, manejar y gestionar positivamente las emociones, con el objetivo de mejorar nuestro bienestar físico y mental y nuestras relaciones interpersonales a nivel familiar y sociolaboral. Esta mejora resulta vital en determinadas profesiones, como la de Policía Local, en las que a diario se deben resolver conflictos de todo tipo y enfrentarse, en muchos casos, con altas dosis de estrés, nerviosismo, peligro, desorientación o desánimo, y en los que hay que actuar de manera inmediata. En estos casos cobra especial relevancia como vamos a ser capaces de gestionarnos emocionalmente y cómo esto puede repercutir de manera directa en nosotros mismos, en los ciudadanos y en sus familias.
PROGRAMA:
· Las emociones básicas en la vida cotidiana: identificarlas y gestionarlas
· El origen de las emociones como punto de partida
· Inteligencia sensorial y emocionalidad: capacidades y destrezas emocionales
· La salud emocional en la Policía
· La postura de la emoción y la emoción de la postura: ergonomía emocional
· Policía Local e inteligencia social: conflictos
· Abordaje consciente del estrés emocional: a las puertas del Burnout
· Emociones, salud y alimentación: el cuerpo como espejo emocional
· Policía Local e inteligencia emocional: el contexto familiar y sociolaboral
· Observación y prevención consciente: el sentido del cuidado recíproco
· Ecología personal y calidad de vida: equilibrio emocional
· Tomarse en serio el sentido del humor: el poder de la risa
· La música y las emociones: ¿A qué suena la vida?
· Vivir positivamente: la felicidad cotidiana
· La dictadura de la felicidad
· Si no te mueves, caducas: el camino se demuestra andando (Diógenes)
· Ejercicios de participación activa:
· Música, emocional e improvisación: purga de emociones
· Coloquio abierto entre los asistentes
Lugar: Sala de formació EFOPOL de la Policia Local Vila-real
Duración: jueves, 3 de octubre de 2019.
Horario:
de 16:00
a 20:00
Precio: Gratis
Envío de puesta a disposición de notificaciones: notificaciones@vila-real.es