Ajuntament de Vila-real

Inici -> La teua ciutat -> Cursos i formació

TALLERS CASA DE LA DONA a la fresca

La ment, el cos i l'ànima de les dones: equilibrant desigualtats (juliol i agost - 2026)

Taller de rendiment actiu

Són classes guiades de força que combinen exercicis funcionals i treball amb màquines per a tonificar, guanyar força i millorar la condició física. Un entrenament complet, dinàmic i adaptat a tots els nivells. Es necessita roba i calçat esportiu, tovallola i botella d'aigua.

Taller de pilates

Classe enfocada a millorar la postura, la mobilitat, la força del core o faixa abdominal i la flexibilitat mitjançant exercicis controlats i de baix impacte. Ideal per a enfortir el cos, prevenir molèsties i augmentar el benestar físic. Es necessita roba i calçat esportiu, estoreta i botella d'aigua.

**IMPORTANT: El dia 18 de juny estarà disponible el formulari d'inscripció

Lloc: Según actividad

Durada del 16 de juny de 2026 fins al 31 d'agost de 2026.

Preu: Según actividad