Ajuntament de Vila-real

dissabte, 25 de maig de 2013

Amb motiu del Dia Nacional de la Nutrició, que se celebra dimarts que ve 28 de maig, l'Ajuntament de Vila-real s'ha sumat a la campanya posada en marxa pel Ministeri de Sanitat i la Federació Espanyola de Nutrició, Alimentació i Dietètica (FESNAD) per a conscienciar les famílies en l'adquisició de bons hàbits alimentaris des de la infància que ajuden a envellir millor. La conferència "Menja bé per a envellir millor" serà impartida per l'experta en nutrició i formació Nadine López i posa l'accent en la importància d'adquirir una correcta alimentació al llarg de la nostra vida per a mantenir una bona salut.

"L'objectiu de la xarrada és difondre la importància de dur una dieta saludable i adquirir hàbits com la pràctica d'alguna activitat física, estar poc de temps asseguts o dormir prou per a millorar la nostra salut i qualitat de vida", explica la regidora de Sanitat, Silvia Gómez. Per a això, en aquesta jornada es donaran alguns consells per al dia a dia com poden ser les racions idònies de fruites i verdures que cal prendre, la incorporació entre 2-3 vegades per setmana dels llegums, consumir 3 vegades per setmana peix i beure entre 1,5 i 2 litres d'aigua al dia.

La conferència és gratuïta i es farà el dimarts 28 de maig a les 11.00 hores a la seu de Serveis Socials.