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Ayuntamiento y Fundación Caja Rural Vila-real se unen para ofrecer actividades físicas que mejoren la calidad de vida de los mayores

miércoles, 22 de septiembre de 2021

Presentación de las actividades de ejercicio físico para mayores en colaboración con la Fundació Caixa Rural Vila-real

El Ayuntamiento de Vila-real y la Fundación Caja Rural Vila-real vuelven a colaborar en un proyecto de carácter social, esta vez dirigido a personas mayores, con el objetivo de mejorar su estado físico y su bienestar. El concejal de Deportes y Salud, Javier Serralvo, y el vicepresidente de la Fundación, Manolo Martínez, han presentado hoy esta nueva iniciativa para fomentar el envejecimiento activo y la salud a través del deporte.

Serralvo ha valorado el trabajo conjunto entre el Ayuntamiento y la Fundación en diferentes ámbitos y ha destacado que en este caso el objetivo es "mejorar la calidad de vida de nuestros mayores, especialmente después de la pandemia, que tanto ha afectado a la actividad física y mental de muchas personas".

Con la colaboración del Servicio Municipal de Deportes, la Fundación Caja Rural Vila-real lanza Robust3, un programa de ejercicio físico impartido por Belén Quel, una fisioterapeuta especializada, y dirigido a personas mayores de 64 años, que pretende prevenir y combatir el declive físico asociado al envejecimiento. Esta actividad, que también cuenta con el apoyo de la Universitat de València, se desarrollará a partir de octubre en el centro social los martes y jueves, de 10.00 a 11.00 horas y de 11.30 a 12.30 horas, en dos grupos. "Sus beneficios son el aumento de la masa muscular y la fuerza, el incremento de la velocidad de marcha y la disminución del cansancio o fatiga. Ayuda a prevenir las caídas, el deterioro físico y cognitivo y la dependencia. Además, mejora la movilidad, la coordinación, el equilibrio y la calidad de vida", detalla el vicepresidente de la Fundación.

Por otro lado, la Fundación Caja Rural Vila-real también ha anunciado para el mes de octubre el proyecto Neurogym, un taller de gimnasia cerebral preferentemente para personas mayores de 60 años que quieran cuidar y mejorar su salud cerebral. "Consideramos muy importante y necesaria la prevención y detección temprana de procesos neurodegenerativos. Por eso, lanzamos este taller que trabajará la estimulación cognitiva y la salud cerebral de los usuarios con o sin deterioro cognitivo leve", apunta Martínez. El curso tendrá lugar los lunes y miércoles, de 10.30 a 11.30 horas, en Neurovila, en la quinta planta del centro social.

Finalmente, la Fundación está preparando unas rutas saludables con circuitos muy accesibles que, además, tendrán un contenido cultural y divulgativo y varias excursiones con periodicidad mensual. "Con esta iniciativa pretendemos fomentar la salud y el deporte en la gente mayor y, al mismo tiempo, que sociabilicen entre ellos y conozcan mejor el entorno", concluye el vicepresidente de la entidad.

Más información e inscripciones en www.fundaciocaixarural.org o en el punto de atención del centro social de lunes a viernes, en horario de 9.30 a 13.00 horas y de 16.30 a 20.00 horas.

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